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体重をコントロールする時はTDEEを意識しよう
2021年12月29日
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フィットネスクラブの店長兼パーソナルトレーナー
クロスケ
はじめまして！
転職トレーニーの【クロスケ】です！
我が子にブヨブヨのお腹を指摘されて筋トレをスタート！その後、筋トレにハマり過ぎてジムに転職
現在はフィットネスクラブに勤務し、店長として店舗運営しながらパーソナルトレーナーとしても働いています。
「自分を変えたい！」と思う方のサポートができればと当ブログを運営してします(^^)/
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