プロフィール

はじめまして！！

転職トレーニーのクロスケといいます！

普段はフィットネスクラブに勤務し、店長として店舗運営しながらパーソナルトレーナーとしても働いています。

ブログネームのクロスケは昔からゲームが大好きで小学生の頃から使っているハンドルネームです（初めてプレイしたゲーム機はファミコンです…笑）

筋トレを始めたキッカケ

当時、幼稚園生だった我が子に毎日の晩酌で立派に成長したお腹を指摘されて自宅で筋トレを開始！

ダンベル等々を購入して1年ほど自宅で筋トレをするも、物足りなくなり近所のフィットネスクラブへ見学に行った時に案内してくれたのがチーフマネージャー（ゴリゴリの現役ボディビルダー）でした。

「この人に頼るしかない！！」

即入会し、そこから筋トレの沼にハマっていきました。

スポーツジムへ転職

筋トレを始めて数年が経過…

その頃には娘に指摘された体型は跡形もなく消えていました。

すっかり筋トレに魅了され、ボディメイクのコンテストに何度か出場するようになりました。

自分を変える事ができる嬉しさや楽しさをもっと多くの人に経験してほしい！

仕事のかたわらパーソナルトレーナー資格の勉強を始め、資格を取得しました。

その後、仕事を続けながら転職先を探し、10年以上勤務した会社を退職。

スポーツジムへ転職しました！！

保有資格

・NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）

アメリカが本拠地のパーソナルフィットネストレーナーの資格認定団体です。

このブログでお伝えしたいこと

パーソナルトレーナーとしての経験をもとにした情報の発信

• トレーニングの方法や食事方法がわからない

• 自分流のやり方では結果が出なかった

目標達成を目指すお客様のお手伝いにパーソナルトレーナーとして携わってきた経験を活かし、根拠に基づいたトレーニング方法や食事方法をわかりやすく簡潔に解説していきます。

クロスケが実際に使用しているアイテムの紹介

実際にジムでも筋トレを始めたばかり方はどんなモノを買えばいいか分からず、必要のないトレーニングアイテムや価格の高いプロテインを購入してしまうケースが多く見受けられました。

クロスケが実際に使用しているオススメのトレーニングアイテムやプロテインを紹介します。

パーソナルトレーナー資格取得の勉強方法

これからパーソナルトレーナーを目指す方、自己流でトレーニングをしていて生体力学等に基づいた勉強がしたい方にパーソナルトレーナー資格の紹介や、実際にクロスケが取得したNESTA-PFTの勉強方法をお伝えします。

最後に

みなさんが理想に近づくお手伝いができるように情報を発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！