ホーム
プロフィール
― ARCHIVES ―
2022年 4月
kurosuke0046
食事 & 栄養
オートミールとは？カロリーや調理例を紹介します！
2022年4月20日
kurosuke0046
転職トレーニー
検索
検索
フィットネスクラブの店長兼パーソナルトレーナー
クロスケ
はじめまして！
転職トレーニーの【クロスケ】です！
我が子にブヨブヨのお腹を指摘されて筋トレをスタート！その後、筋トレにハマり過ぎてジムに転職
現在はフィットネスクラブに勤務し、店長として店舗運営しながらパーソナルトレーナーとしても働いています。
「自分を変えたい！」と思う方のサポートができればと当ブログを運営してします(^^)/
＼ Follow me ／
にほんブログ村
にほんブログ村
人気記事ランキング
1
朝イチに有酸素運動？ファステッドカーディオのすすめ
2
お問い合わせ
3
NESTA-PFTのWEBコースってどんな感じ？実際に受講して分かったこと
4
体重をコントロールする時はTDEEを意識しよう
5
空腹時の筋トレは避けた方がいい3つの理由
6
TDEEとPFCバランスを簡単に計算する方法を画像つきで紹介
7
知っておけば楽だった…痩せるためのポイントは「カロリー収支」
8
プロフィール
9
筋トレをしているなら飲んだ方がいい「クレアチン」の効果や飲むタイミングを解説します！
10
筋トレしている人もしていない人も知ってほしいマルチビタミンのお話
アーカイブ
2022年4月
2022年1月
2021年12月
HOME
2022年
4月
